春季是個(gè)忽熱忽冷的季節(jié)，不注意穿衣帶帽，很容易感染風(fēng)寒，春季保健小常識(shí)一定要知道這些小常識(shí)哦。 春季保健小常識(shí) 在氣溫較低的情況下，一出汗衣服會(huì)馬上變得濕冷，此時(shí)...

生活中，我們的許多飲食觀點(diǎn)都是不科學(xué)的，這樣的例子屢見不鮮，在此舉幾個(gè)例子，看看您平時(shí)注意了嗎？ １、胡蘿卜生吃好 我們知道胡蘿卜享有小人參之美譽(yù)，其富含胡蘿卜素...

我們的指甲通常應(yīng)該是飽滿的，圓的，發(fā)亮的，看起來是粉紅色的。如果指甲不處于這種狀態(tài)，就意味著它是不正常的了。因?yàn)橹讣着c身體健康直接相關(guān)，有些人看到自己的指甲凹陷...

（1）不要飯后立即飲茶： 飯后立即飲茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒。老年人因腸胃功能下降，對(duì)這種顆粒很難消化吸收，容易引起消化不良及某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏...